栄養

Açaí berries have gained global popularity for their exceptional nutritional profile and unique flavor. SAMBAZON, a leader in sustainable açaí,...

Acai is known for providing excellent nutrition, but does it contain protein? Sambazon explains how to create high-protein acai bowls...

Acai is known for its delicious taste and many nutritional properties, but are acai bowls low in calories? Find out...

What are EFAs, anyway? EFAs, which are also known as essential fatty acids, have gotten more attention in recent years....

おそらく、地元のスムージー ショップで最もおいしい食材をご存知でしょう。バナナ、オレンジ、パイナップルなど、家庭で人気の食材です。ただし、その黒板のいくつかの単語に目を細めるかもしれません。アサイーとピタヤ/ドラゴンフルーツとは正確には何ですか? ご心配なく。フルーツ バスケットの中身はすべて揃っています。 ピタヤとアサイーはどちらも、おいしい風味と豊富な栄養素を備えたトロピカル フルーツです。ただし、この 2 つにはいくつかの重要な違いがあります (この場合、リンゴとオレンジではありません)。以下を含む、ピタヤとアサイーの完全な内訳を学ぶために読み続けてください。 植物の起源 栄養プロファイル フレーバーと用途 植物と起源 ピタヤとアサイーはどちらも熱帯気候で育ちますが、まったく異なる作物と文化に由来します。両方の果物の起源と植物を比較してみましょう。 ピタヤの起源 秘密を知りたいですか？ピタヤは、ドラゴン フルーツ (またはイチゴ梨) のネイティブ名です。 ヒスパニック系やアジア系の専門店でよく見かける、この楕円形の新鮮な果物は南アメリカ原産です。ただし、次のような温暖で湿度の高い気候の多くの国でピタヤが成長しているのを見つけることができます。...

カクテルやチーズケーキからセルツァーやスムージー ボウルまで、アサイー ベリーはあらゆる種類の料理コーナーに登場しています。ただし、最初に、このアマゾンの果物について、「アサイーはどこから来るのか?」などの質問があるかもしれません。または「アサイはでできていますか?」または それがあなたの食生活にどのように適合するか - 特にケトジェニックアプローチを取っている場合. では、アサイーケトはフレンドリーですか?この記事では、アサイーベリーがケトダイエットなどの低炭水化物ダイエット計画にどのように適合するか、スーパーフルーツの栄養成分、炭水化物を避けている場合に注意すべきアサイー製品、およびその量について詳しく説明します。平均的な低炭水化物の日に食べられるアサイーピューレ。 あなたがアサイーピューレの愛好家なら、世界で人気のスーパーフルーツがどのように低炭水化物で完璧なケトダイエットに適合するかを発見するために読んでください. アサイーとケトダイエット計画 アサイーはケト？まあ、それはケトに対するあなたのアプローチに依存します. ケトジェニック (略して「ケト」) ダイエットでは、通常、体の主要なエネルギー源を変更するために、炭水化物の摂取量を大幅に制限する必要があります。体の炭水化物源を枯渇させると、細胞は代わりに脂肪ベースのエネルギー源を使用することを選択し、体の脂肪貯蔵の枯渇につながる可能性があると考える専門家もいます. この食事には 2 つの一般的なアプローチがあります。 いくらかの炭水化物を食べていますが、毎日の摂取量を一定量以下に抑えようとしています. 炭水化物を含むすべての食品を避けてゼロ炭水化物を食べようとする もしあなたが最初のキャンプにいるなら、あなたはまだ毎日いくらかの炭水化物を食べているでしょう -...