ライフスタイル

バレンタインデーの周りには信じられないほどの誇大宣伝と商業化があり、時にはその日が少し本物ではないと感じることがあります.特に独身の人、または祝うことに興味がない人にとっては.だからこそ、あなたの人生で最も重要な人であるあなたに愛を示すことに戻ってきました.自分に愛を示していないと、最高の自分を世に出すのはかなり難しいからです。ここでは、寛大に愛し、その良い気持ちを周りの人に広めることができるように、あなたを満たしてくれるような自己愛を実践するためのヒントを紹介します。 1. Amazon スーパーフードを食べる これが私たちのリストの最初にあることに驚きましたか?アサイーを食べることは、正しい愛を示すための私たちのお気に入りの方法です.美味しくて気分が良くなるような愛。おいしいすぐに食べられるアサイー ボウルをお勧めしますか? 2.美しいものを作る 自己愛を実践するための最良の方法の 1 つは、創造力をフルに発揮させることです。絵を描いたり、音楽を練習したり、アサイー ボウルを作ったりしたりするなど、美しいものを作ると、完成したときに達成感を感じることができます。 アサイーボウルのレシピで芸術的になることの醍醐味は?食べ終わったら美味しいものを食べられる。 ｔ５ ３．ゆっくりしてね 私たちの常に動き回る文化では、ペースを落とすのは難しい場合があります。 (少なくとも!) 週に 1 晩は電子機器の電源をオフにし、ヨガ マットを広げて、すべての To-Do の間を行ったり来たりする時間をゆっくりにすることに集中します。あなたを接地するのに役立ちます。ヨガが苦手な方は、泡で満たされたお風呂に入り、静かに浸ってください。また、それが苦手な場合は、就寝前に数ページの本を読むことも、心を落ち着かせる優れた方法です。 ｔ５ ４．体を動かそう これは、ヒント 3: ゆっくりと行うこととは反対のように思えるかもしれません。しかし、あなたの動きとグルーブを身につけることは、あなたの態度を確実に向上させます.散歩をしたり、サーフィンをしたり、ちょっとしたサンバをしたり、血流を良くしてエンドルフィンを放出するために何でもしてください。動きは私たちに自己表現のはけ口を提供し、私たちの身体とのつながりを強化します。自分の体を正しく扱えば、きっともっと自分を好きになれるはずです。キックスタートが必要ですか？オーガニックでナチュラルなアサイー エナジー ドリンクを試して、体を動かすために必要なエネルギーを補給してください。 5.自分を大切に...

私たちは、早起きがやることリストの最初にあるとは限らないことを最初に認めます - しゃれは意図していません.多くの人にとって、朝の準備や長時間の通勤が不要になったため、ここ数年で、より長く眠り、仕事の直前にベッドから出ることが非常に簡単になりました.睡眠は人生の大きな喜びの 1 つであり、私たちはその事実について議論するつもりはありません。 しかし、太陽とともに昇って毎日挨拶することは、あなたが毎日つかまなければならない変化かもしれません。多くの研究で、早起きが全体的な健康に役立つことが示されています。以下に、これらの主なメリットのいくつかを紹介します。まだ太陽とともに起きていない場合は、気が変わるかもしれません! 早起きの主なメリット 1.露出を増やす 日光への露出は私たちの気分に影響を与えることが知られており、起床が早ければ早いほど、1 日を通してより多くの日光を浴びることになります。朝の散歩やジョギングに出かけたり、サーフィンをしたり、SAMBAZON 地元の食料品店が忙しくなる前に、必需品を 2.セルフケアを優先する時間を増やす 一日の仕事を始める前に、セルフケアに集中する時間を自分に与えることは、1 週間の気分をリフレッシュして活力を取り戻すための鍵です。瞑想をしたり、日の出を楽しんだり、ヨガを練習したり、ジョギングをしたり、コーヒーを飲んだり、お気に入りのアサイーボウルのレシピを楽しんだり、その時間を自分のために確保することは、全体的な幸福。 3.全体的な睡眠の質の改善 8 時間の睡眠をしっかりとることは、1 日で達成したいすべてのことをリフレッシュするために重要です。 調査によると、早起きした人は、その夜早く就寝すると、全体的な質の高い睡眠に向けて準備を整えることが示されています。早起きして早く寝るという睡眠パターンを選択すると、1 日を通してより多くのエネルギーを得ることができます。 ｔ７ ４．健康的な朝食を作る時間を増やす 早起きするということは、次の数時間、食欲を満たす栄養価の高い食事を作る時間が増えるということです。彼らが言うように、朝食は一日の中で最も重要な食事です。 フローズン アサイー スーパーフルーツ パックと一緒に自家製のアサイー ボウルやスムージーを試してみませんか?朝のヨガのクラスの前に素早くパワーアップしたい場合は、すぐに食べられるフローズン アサイー ボウルをお試しください。または、トーストと卵の朝食を楽しんでいる場合は、おいしいフレッシュ...

2022 年のスタートは順調です!この新年、私たちはあなたの生活に平和と快適さをもたらすことを目標とするブランドと提携しました。きれいに整理された家からセルフケア アイテムまで、どんな解決策も未チェックのままにしないでください。 リフレッシュして更新する時が来ました! 1 名の幸運な当選者には、$2600 相当以上の賞品が贈られます... SAMBAZON - $250 のギフトカードと 2 つのダイニング セット ($108) 2000 年に設立された SAMBAZON (ブラジルのアマゾンの持続可能な管理の頭字語) は、最初で唯一の認証を受けたオーガニックおよびフェアトレードのアサイー企業であり、Amazon スーパーフード™ 業界のリーダーです。 ヤマザキ ホーム - $500 ギフト カード 100 年以上にわたり、ヤマザキはインスピレーションに満ちたアイデアを一般的な家庭用品にもたらしてきました。整理、保管、省スペースに重点を置いて、すべての製品は可能な限りスマートでシンプルになるように設計されています。...

2021 年が終わりに近づくにつれ、忘れられない年になるように年を締めくくることが重要です。新年がもたらす変化の潮流を祝う楽しい方法はたくさんあります。 SAMBAZON チームからの提案で新年を迎えましょう! 1.太陽とともに起きて、ヨガ フローでアクティブに 2021 年の最後の日に、太陽とともに起きて爽やかな気分を味わいましょう。ヨガは、新しい年を迎える前に心を落ち着ける素晴らしい方法です。この 10 分間のヴィンヤサ ヨガ フローのように、マットを引き出して体を動かすのに最適なオンライン クラスを見つけるのがこれまでになく簡単になりました。そして、フィギー ココナッツ アサイー ボウル レシピのようなフローズン アサイー スーパーフルーツ パケットから作られた美味しいスムージー ボウルで、残りの 1 日のエネルギーを補給するポストフローを忘れないでください。 2.若き戦士を奮い立たせる 2021年を締めくくる元の状態に戻す方法は、今年起こった手放したいことをすべて書き留めてから、暖炉または屋外のファイヤーピットで火を起こし、それらの紙片を中に投げ込むことです。それらが消えるのを見るための火。多くの人にとってそうであったように、2021年があなたにとって挑戦的だった場合、これは、新年に向けて新しい意図を設定するときに、置き去りにしたいすべてのものの治療的な解放になる可能性があります. 3.お祝いの新年のブランチで世界を味わう 一年の最後の日を祝うために、楽しい世界をテーマにした料理でお祝いのブランチをお楽しみください!さまざまな国のお気に入りの朝食用食品をすべて取り入れて、ミモザを注いでシャンパントーストを早めに開始することもできます.フランスはクロワッサン、ベルギーはワッフル、メキシコはチラキレス、リカ海岸はガロピント、中東はシャクシューカを楽しめます。ブラジルのアサイー レシピを 1 つか...

SAMBAZON で私たちが気に入っている格言の 1 つは、Happiness is Homemade です。このことわざは私たちにとって何を意味するのでしょうか。それは、あなたの神聖な空間で愛する人と過ごす一瞬一瞬を楽しむことを意味します。自宅で幸せを呼び起こす私たちのお気に入りの方法の 1 つは、おいしいアサイーの食事とお菓子を食べることです。当然のことです。休暇中に幸せを家に持ち帰る 5 つの楽しい方法をお読みください。 クリスマスに向けて家を飾りましょう このホリデー シーズンは、さあ、もっと盛り上がろう！ホリデー ライト、ティンセル、キャンドル、リース、ストッキングを取り出して、ツリーを忘れないでください。家の周りにちょっとした休日の小物を追加すると、空間に休日の雰囲気が生まれます。家の周りに思慮深く配置された各装飾で広がる幸せの小さな後押しに驚かれることでしょう。そして、ホリデー チューンをオンにすることを忘れないでください! お祝いの、居心地の良いアルコール飲料やモクテルを作る 自宅での休日の集まりにカクテルのインスピレーションが必要ですか?ちょっとした話題を楽しみながら、おいしく、オーガニックで、活力を与えたいですか？おいしいAmazonエナジードリンクを使ったカクテルのレシピがうまくいくはずです！大人向けのブルー マティーニ アサイー カクテル、甘党向けのアサイー アイスクリーム フロート、サングリア アサイー カクテル より大きなグループの場合。レシピが必要な場合は、SAMBAZON がとても美味しくてお祭り気分を盛り上げるカクテルのアイデアを こちら で紹介しています。 スナックでお祝いの映画マラソンを楽しむ...

完璧なホリデーギフトをお探しですか?自宅でスムージーやボウルゲームを楽しむために、いくつかのアクセサリーが役立つアサイー愛好家を1人か2人知っていますか?または、スタイリッシュな道具で自分を甘やかそうとしているだけかもしれません-ここで判断する必要はありません.理由が何であれ、このホリデー シーズンに、アサイー愛好家にぴったりのギフトをご用意しました! ココナッツボウル アサイーの美味しさを何年にもわたって消費してきた結果、ココナッツ ボウルのほうが常においしいことが確認できました。そして、美味しいアサイースムージー ボウルを楽しむのにぴったりのボウルを探しているなら、あなたはそれを見つけました! 持続可能な方法で調達され、倫理的に作られ、環境にやさしい当社のボウルは、ココナッツの殻から手作りされ、滑らかに研磨され、ココナッツ オイルで磨かれています。 これらのココナッツ ボウルには、SAMBAZON のロゴが刻まれているので、オーガニック & フェア トレード アサイーへのコミットメントをいつでも表すことができます。この必須のアクセサリーの詳細については、ココナッツ ボウルを購入してください。 バンブーカップ アサイーを楽しむことに関しては、もう少し外出するタイプですか? 急速に成長する竹から手作りされたこれらの洗練されたスムージー カップは、おいしいアサイスムージーを楽しむのに最適な方法です! 私たちのバンブー カップは、毎日のスムージー ランでプラスチック製の持ち帰り用カップを捨てて、毎朝独自のサンバゾンアサイースーパーフルーツ パックを自分のキッチンで快適に！ 木のスプーン 木のスプーンのないココナッツボウルとは？これらのスプーンは、しっかりとした強力なハンドルを持ち、攪拌をより簡単かつ効果的に行うため、おいしい アサイー スムージー ボウルを楽しむのに最適な方法です。また、最後のうまみを削ぎ落とすためのしっかりした道具でもあります。 木のスプーン!...