栄養

Acai is known for its delicious taste and many nutritional properties, but are acai bowls low in calories? Find out more about acai from SAMBAZON!

What are EFAs, anyway? EFAs, which are also known as essential fatty acids, have gotten more attention in recent years. In particular, you may hear a lot of buzz about...

カクテルやチーズケーキからセルツァーやスムージー ボウルまで、アサイー ベリーはあらゆる種類の料理コーナーに登場しています。ただし、最初に、このアマゾンの果物について、「アサイーはどこから来るのか?」などの質問があるかもしれません。または「アサイはでできていますか?」または それがあなたの食生活にどのように適合するか - 特にケトジェニックアプローチを取っている場合. では、アサイーケトはフレンドリーですか?この記事では、アサイーベリーがケトダイエットなどの低炭水化物ダイエット計画にどのように適合するか、スーパーフルーツの栄養成分、炭水化物を避けている場合に注意すべきアサイー製品、およびその量について詳しく説明します。平均的な低炭水化物の日に食べられるアサイーピューレ。 あなたがアサイーピューレの愛好家なら、世界で人気のスーパーフルーツがどのように低炭水化物で完璧なケトダイエットに適合するかを発見するために読んでください. アサイーとケトダイエット計画 アサイーはケト？まあ、それはケトに対するあなたのアプローチに依存します. ケトジェニック (略して「ケト」) ダイエットでは、通常、体の主要なエネルギー源を変更するために、炭水化物の摂取量を大幅に制限する必要があります。体の炭水化物源を枯渇させると、細胞は代わりに脂肪ベースのエネルギー源を使用することを選択し、体の脂肪貯蔵の枯渇につながる可能性があると考える専門家もいます. この食事には 2 つの一般的なアプローチがあります。 いくらかの炭水化物を食べていますが、毎日の摂取量を一定量以下に抑えようとしています. 炭水化物を含むすべての食品を避けてゼロ炭水化物を食べようとする もしあなたが最初のキャンプにいるなら、あなたはまだ毎日いくらかの炭水化物を食べているでしょう - おそらく、食事の柔軟性を維持するために 1 日あたりの消費量を 20g 未満にしようとしているだけかもしれません。イベント、またはあなたの家族の典型的な食事の準備との妥協点を見つけてください。この場合、アサイー製品は毎日の食事計画に適合する可能性があります. 良いニュースは、SAMBAZON では、純粋で無糖のアサイー フローズン パウチを提供できることを誇りに思っています。 SAMBAZON...

アサイーは、アマゾンの熱帯雨林から生まれた強力な紫色のベリーです。栄養素がぎっしり詰まっていて、抗酸化物質が豊富で、めちゃくちゃ美味しい、完璧な食べ物だと言う人もいます。多くの好奇心旺盛なファンから、アサイーの味についての質問が 1 つあります。そのため、完全な概要をまとめました。 アサイーの味 SAMBAZON®アサイーのおいしいパワーを感じてください！アサイーは、ミックス ベリー、ダーク チョコレート、見事な紫色をした赤ワインの中間のような味わいのスーパーフードです。健康は味も見た目も絶妙ではないと誰が言ったのですか？ アサイーにはさまざまな形とサイズがあり、あらゆるタイプの味覚を満足させるように作られています。あなたは機能するブレンダーのないムーバー アンド シェイカーですか?問題ない。 すぐに食べられるアサイーボウルをお試しください。あなたは気難しい、私は朝食を食べないような子供ですか？ スムージー、ずっと。それとも、もっとクリエイティブな生活を切望している人ですか? 手作りのアサイーボウルがあなたの未来にあるようですね。どのように転がっても、私たちのアサイーは喜ばれることを目指しています。一緒に、私たちはアサイーです。 アサイベリーの構成と味 「アサイー」（ah-sa-EE）という言葉は、「泣く果物」を意味するトゥピアン語ïwaca'iのポルトガル語適応に由来します。ベリー自体は最大 80% の種子でできており、残りの 20% の果肉と皮にはすべてのビタミンと栄養素が含まれています。生のベリーの味は苦く、素朴な味がすると言われている. アサイーは他に何に使われますか? アサイは、アマゾン地域の川沿いに住むほとんどの人にとって主食です。地元の食料源としても商業的にも価値があります。従来の果肉抽出プロセスには、種子から可食部分、皮、果肉を分離するためのさまざまなステップが含まれます。パルプは、アマゾンの住民の食事の一部として調理せずに消費されますが、アイスクリーム、クリーム、ヨーグルト、ワイン、リキュールの準備にも広く使用されています. アサイベリーは野生で収穫され、天然に存在する砂糖を実質的に含まず、赤ワインに似た抗酸化物質、オリーブオイルに似た健康的なオメガ脂肪酸を含まない数少ない商業的に販売されている果物の 1 つであるなど、かなりの健康上の利点があります。栄養価が高く、美味しくて体に良い – これ以上何を求めることができますか? アサイーは甘いはずですか? アサイーの味は、何を混ぜるかによって決まります。他のスイートベリー、チョコレート、ハニーをブレンドすると、より甘い味がします。しかし、パイナップルまたはオレンジの材料ルートを選択すると、甘くて柑橘類の融合が得られます.アサイーは、素朴な味があり、わずかに酸味が強いとよく言われます。さまざまな食材とよく合う、非常に用途の広い果物です。 アサイーはアイスクリームのような味がしますか? アサイーをアサイーボウルにすると、食感はアイスクリームのように見えますが、フレーバー...

食事からグルテンを取り除く努力をしたことがあるなら、それが思ったよりもはるかに難しいことを知っています.すべてのピザとパスタ料理は慎重にチェックする必要があります。すべてのペストリーは負債です。 いたるところにグルテンがあるので、「アサイーはグルテンフリーなの？」と疑問に思うかもしれません。 あなたがセリアック病、グルテン不耐症、または単に食事からグルテンをカットしようとしているかどうかにかかわらず、このガイドはあなたのためのものです.アサイーとグルテンフリーの食事がどのように両立するかを探ってみましょう. グルテンを理解する グルテンがどこから来るのかを理解すれば、グルテンを含まない製品を見つけるのは比較的簡単です。グルテンは、一握りの穀物に自然に存在するタンパク質の種類の総称です.これらは次のとおりです。 全品種の小麦 大麦 ライ麦 その名前の「glu」の部分は正確です。グルテンは、食品やその他の製品の一種の結合剤として機能します。グルテンは穀物からしか得られませんが、食料品店のあらゆる通路に浸透しているようです. 私たちの食べ物に常に存在するグルテンの性質は、特に医学的な理由がある場合は、避けるのが難しい場合があります. セリアック病とグルテン過敏症 グルテンフリーの商品が地元のスーパーマーケットの棚に並ぶにつれて、なぜ人々は小麦タンパク質を避けるのか疑問に思うかもしれません. 300 万人のアメリカ人を含む全人口の約 1% がセリアック病を患っています。 自己免疫疾患であるセリアック病は、グルテンに対する極端な不耐性であり、腸の損傷につながる可能性があります。 それほど深刻ではありませんが、同様に厄介なのがグルテン過敏症です。これは、グルテンに対する否定的な反応であり、腸の損傷の手前で止まります.グルテンにアレルギーがある人もいます。食べても害はないかもしれませんが、確かに不快です。 言うまでもなく、アサイーのようなグルテンフリー製品にはかなりの市場があります。それを管理する最善の方法は、食事からグルテンを減らすか排除することです.そのためには、グルテンフリーの食品を探す必要があります。 グルテンフリーとはどういう意味ですか? 食品医薬品局 (FDA) によると、企業は、食品中のグルテンが 20 ppm 未満の場合にのみ、ラベルに「グルテンフリー」という用語を追加できます。 この微量のグルテンは、セリアック病患者にとって避けられない (そして安全である) と見なされてきました. したがって、棚に「グルテンフリー」のラベルが付いた製品があれば、その食品は次のとおりであると安心できます。...

アサイーは、そのおいしい味とスーパーフードの力で高く評価されています。 SAMBAZON は、ボウルやスムージーに最適なビーガン アサイー レシピの作り方を説明しています。はい、アサイーは当然 100% プラントベースでビーガンです。実際、この人気のあるスーパーフードは、健康的なビーガン ダイエットに有益な栄養素をすべて含んでいるため、ビーガン コミュニティの間で非常に人気のあるアイテムになっています。