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お父さんが特別な気分になれるように、父の日にできることをお探しですか?もう探す必要はありません。いくつかのアイデアについては、ブログをチェックしてください!

バレンタインデーの周りには信じられないほどの誇大宣伝と商業化があり、時にはその日が少し本物ではないと感じることがあります.特に独身の人、または祝うことに興味がない人にとっては.だからこそ、あなたの人生で最も重要な人であるあなたに愛を示すことに戻ってきました.自分に愛を示していないと、最高の自分を世に出すのはかなり難しいからです。ここでは、寛大に愛し、その良い気持ちを周りの人に広めることができるように、あなたを満たしてくれるような自己愛を実践するためのヒントを紹介します。 1. Amazon スーパーフードを食べる これが私たちのリストの最初にあることに驚きましたか?アサイーを食べることは、正しい愛を示すための私たちのお気に入りの方法です.美味しくて気分が良くなるような愛。おいしいすぐに食べられるアサイー ボウルをお勧めしますか? 2.美しいものを作る 自己愛を実践するための最良の方法の 1 つは、創造力をフルに発揮させることです。絵を描いたり、音楽を練習したり、アサイー ボウルを作ったりしたりするなど、美しいものを作ると、完成したときに達成感を感じることができます。 アサイーボウルのレシピで芸術的になることの醍醐味は?食べ終わったら美味しいものを食べられる。 ｔ５ ３．ゆっくりしてね 私たちの常に動き回る文化では、ペースを落とすのは難しい場合があります。 (少なくとも!) 週に 1 晩は電子機器の電源をオフにし、ヨガ マットを広げて、すべての To-Do の間を行ったり来たりする時間をゆっくりにすることに集中します。あなたを接地するのに役立ちます。ヨガが苦手な方は、泡で満たされたお風呂に入り、静かに浸ってください。また、それが苦手な場合は、就寝前に数ページの本を読むことも、心を落ち着かせる優れた方法です。 ｔ５ ４．体を動かそう これは、ヒント 3: ゆっくりと行うこととは反対のように思えるかもしれません。しかし、あなたの動きとグルーブを身につけることは、あなたの態度を確実に向上させます.散歩をしたり、サーフィンをしたり、ちょっとしたサンバをしたり、血流を良くしてエンドルフィンを放出するために何でもしてください。動きは私たちに自己表現のはけ口を提供し、私たちの身体とのつながりを強化します。自分の体を正しく扱えば、きっともっと自分を好きになれるはずです。キックスタートが必要ですか？オーガニックでナチュラルなアサイー エナジー ドリンクを試して、体を動かすために必要なエネルギーを補給してください。 5.自分を大切に...

2021 年が終わりに近づくにつれ、忘れられない年になるように年を締めくくることが重要です。新年がもたらす変化の潮流を祝う楽しい方法はたくさんあります。 SAMBAZON チームからの提案で新年を迎えましょう! 1.太陽とともに起きて、ヨガ フローでアクティブに 2021 年の最後の日に、太陽とともに起きて爽やかな気分を味わいましょう。ヨガは、新しい年を迎える前に心を落ち着ける素晴らしい方法です。この 10 分間のヴィンヤサ ヨガ フローのように、マットを引き出して体を動かすのに最適なオンライン クラスを見つけるのがこれまでになく簡単になりました。そして、フィギー ココナッツ アサイー ボウル レシピのようなフローズン アサイー スーパーフルーツ パケットから作られた美味しいスムージー ボウルで、残りの 1 日のエネルギーを補給するポストフローを忘れないでください。 2.若き戦士を奮い立たせる 2021年を締めくくる元の状態に戻す方法は、今年起こった手放したいことをすべて書き留めてから、暖炉または屋外のファイヤーピットで火を起こし、それらの紙片を中に投げ込むことです。それらが消えるのを見るための火。多くの人にとってそうであったように、2021年があなたにとって挑戦的だった場合、これは、新年に向けて新しい意図を設定するときに、置き去りにしたいすべてのものの治療的な解放になる可能性があります. 3.お祝いの新年のブランチで世界を味わう 一年の最後の日を祝うために、楽しい世界をテーマにした料理でお祝いのブランチをお楽しみください!さまざまな国のお気に入りの朝食用食品をすべて取り入れて、ミモザを注いでシャンパントーストを早めに開始することもできます.フランスはクロワッサン、ベルギーはワッフル、メキシコはチラキレス、リカ海岸はガロピント、中東はシャクシューカを楽しめます。ブラジルのアサイー レシピを 1 つか...