今は真夏ですが、この時期にマイアミに住んでいるということは、目覚めてすぐに涼む方法を常に探しているということです。
これが私が10回中9回はスムージーボウルを作る理由の一つです。そしてこのアーモンドバター＆ゼリーのアサイーボウルは サンバゾン ピュア無糖アサイー 私の一番のお気に入りです。この濃い紫色のベリー アサイーボウルは、明るくて生き生きとして、クリーミーで、とても満足感があります。トッピングを加えれば、まさに私のお気に入りの一日の始まりになります!
フードフリーダムコーチとして、クライアント（そして私自身も）の肉体、精神、そしてスピリチュアルな部分を活性化できるようサポートするのが大好きです。特に、このボウルは素晴らしい気分です。なぜなら、私は朝起きてすぐにフルーツを食べるのが大好きだからです！フルーツのおかげで、目が覚めて、生き生きとして、エネルギーに満ち溢れ、リフレッシュした気分になれるんです。また、すべての食事に健康的な脂肪を取り入れることも大好きで、そこでアーモンドバターの出番です！ところで、サンバゾン・アサイーは抗酸化物質とビタミンが豊富なだけでなく、オメガ脂肪酸の優れた供給源でもあることをご存知でしたか？スーパーフード、こんにちは！
このボウルは、簡単に作れて（いつもストレスフリーで簡単な朝のレシピを探しているので）、精神的にとても栄養を与えてくれます。すぐに涼しくなり、冷凍フルーツのクリーミーさが最高に満足感を与えてくれます。まるで朝食にアイスクリームを食べているような気分です！
魂の栄養とは、幸せを感じ、平和を感じ、愛に根ざすことです。そして、どんな種類のアサイーボウルも、まさにそのような方法で私の魂を養ってくれます！しかし、 アーモンドバター＆ゼリーのアサイーボウルは、ベリーとナッツバターの組み合わせが子供の頃のピーナッツバター＆ジャムのサンドイッチを思い出させてくれるので、特に私の心を掴んで離しません！トッピングを乗せて食べるのも最高に楽しい。楽しい食べ物は栄養満点！
だから、 サンバゾン ピュア無糖アサイートッピングを決めて、このボウルに飛び込みましょう！
アーモンドバター＆ゼリーアサイーボウル
準備時間: 5分 | 調理時間: 5分 | 出来上がり時間: 10分 | 出来上がり量: 1人分
材料：
- 1袋 サンバゾン ピュア無糖アサイー
- 冷凍バナナ1.5本
- 冷凍イチゴ 1/2カップ
- 冷凍ブルーベリー 1/2カップ
- チアシード大さじ1杯
- アーモンドバター大さじ1杯
- 約⅓カップの水または植物性ミルクを混ぜる（お好みの濃度に合わせて量を調整してください）
- トッピング：グラノーラ、イチゴ、ブルーベリー、クコの実、アーモンドバター
説明書：
- あなたの サンバゾン ピュア無糖アサイー 袋を冷凍庫から出して解凍してください。
- バナナをブレンダーに加えます。
- アサイー、ベリー、チアシード、アーモンドバターをブレンダーに加えます。
- お好みの量の液体を加えて混ぜます。
- グラノーラ、フルーツ、アーモンドバターをトッピングします。
皆さんも私と同じようにこのアーモンドバター＆ゼリーのアサイーボウルを気に入って、これからの夏の日々を元気に過ごせるよう願っています！
このレシピを再現していただけるのを楽しみにしています！タグ @sambazon そして @sloaneelizabeth あなたの美しい作品を私たちと Instagram で共有し、私たちに知らせてください。あなたはアーモンドバター派ですか、それともピーナッツバター派ですか?
***本記事は、医師や医療従事者のアドバイスが含まれているか否かに関わらず、情報提供のみを目的としています。本記事は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではなく、またそのように意図されているものでもありません。また、特定の医学的アドバイスとして依拠すべきではありません。本記事に記載されている見解は執筆者の見解であり、必ずしもSAMBAZONの見解を代表するものではありません。