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How to Meal Prep Smoothies: A Helpful Guide
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プレップスムージーの食べ方:役立つガイド

おいしく、栄養価が高く、シンプルなスムージーほど、朝を気持ちよくスタートできるものはありません。とはいえ、お気に入りの新鮮な食材を毎日カットしてブレンドするには、貴重な時間がかかる場合があります.ここでは、少し準備するだけで問題を解決できます。 スムージーを準備して、この健康的な選択を簡単なものにしてください。冷凍パックからアイス キューブまで、栄養価の高いスナックをブレンドまたは解凍するだけで保存できます。 3 つのヒントを使って、1 週間のスムージーの準備方法を学びましょう。 ステップ 1: スムージーの処方を組み立てる スムージーは究極のカスタマイズ可能な食べ物です。ただし、それらにはすべていくつかの基本的な構成要素があります。食事の準備は、まず自分の好みと食事のニーズに合ったフレーバーを組み立てることから始めます。 ビーガン アサイー ボウルを作っているのか、グルテンフリーのスムージーを試しているのか、次の食料品リストに、食事の準備に使うスムージー用に、これらの各材料カテゴリからいくつかの選択肢を書き留めてください。 果物と野菜 スムージーは、1 日 7 食分の果物と野菜を摂取する最も簡単な方法の 1 つです。一部の果物はよりクリーミーなテクスチャーを提供しますが、スムージーにはほぼすべてのブレンド可能な農産物を選択できます. 次のような人気のある栄養価の高いベースを検討してください: バナナ アセロラ ドラゴンフルーツ ケール きゅうり パイナップル ベリー マンゴー アボカド...

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9-5 Nourishment: Açaí All Day!
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9-5 栄養:一日中アサイー!

どこかでアサイーの時間です! おいしくて栄養価の高い方法で 1 日を元気にスタートしたい、午後の気分転換が必要な、またはドキドキするアクティビティの後のさわやかな後押しが必要な場合でも、当社の栄養豊富な製品は、本物のライフスタイルに本物の燃料をもたらします。アサイーで毎日元気に過ごすためのあらゆる方法を探ってください。 目覚め: 朝のジャンプ 私たちは、フローズン アサイー スーパーフルーツ パックで作ったスムージーまたはスムージー ボウルで朝を始めるのが大好きです。これは、朝を甘い気分で過ごすのに最適な方法です。当社の常にオーガニックなアサイー スーパーフルーツ パックは、自宅で美味しく栄養価の高いアサイー ボウルとスムージーを作るために必要なすべてです。パフォーマンス重視のタンパク質や栄養豊富なスーパー グリーンを欲しがるかどうかにかかわらず、当社の抗酸化物質が豊富なアサイー パケットとフローズン スーパーフルーツは、お客様のニーズと味覚に合わせて調整された多種多様なフレーバーとフォーミュラで提供されます。 急いでいる場合は、コールド ブリュー コーヒー アサイー スムージーなどの簡単なスムージーを作って、ヨガに向かう途中のエネルギーを高めてください。もう少し時間があれば、カブビーガンのデリシャス プロテイン アサイー & ピタヤ ボウルを試してみることをお勧めします。アーティスティックな感じ? プロテインを使ったベリー アサイー ボウル...

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