10ベストビーガンデザートレシピ

Alexa DuPont
2 min read レシピ
10 Best Vegan Dessert Recipes

甘くて、比較的ヘルシーで、ヴィーガンフレンドリーなデザートのアイデアをいろいろと考えるのは、決して簡単なことではありません。多くのデザートには、卵、クリーム、その他の乳製品など、ヴィーガンではない材料が含まれています。

甘いものが食べたくなったら、ぜひ色々なレシピをご用意してお待ちしております。しかも、お家で簡単に作れるんです！

ビーガンデザートにアサイーを選ぶ理由

アサイーは、抗酸化物質、アミノ酸、健康的な脂肪酸、ミネラル、その他の栄養素を豊富に含むスーパーフードです。これほど健康的なデザートは他にどれほどあるでしょうか？ アサイーの効能。

アサイーを使ったデザートを作るとき、必ずしも焼く必要はないって、もうお伝えしましたか？甘くて満足感があって、しかもヘルシーなデザートを、こんなに簡単に楽しめるんです。

ケーキ、クッキー、ブラウニーなど、栄養価に特に価値がない伝統的なデザートとは異なり、アサイーは、おいしいだけでなく健康にも良い、簡単に作れるビーガンデザートの素晴らしい材料です。

当店の美味しいデザートもぜひお試しください。パイのレシピもございます！

デザート #1: グルテンフリーのビーガン AÇAÍ ベリーパイ

パイはヴィーガンではないと思われがちですが、当店のアサイーベリーパイならヴィーガンでも大丈夫！

必要なもの:

  • グルテンフリーのパイ生地1枚

のために 充填：

オプション:

  • すりおろした生姜
  • シナモン少々
  • バニラ少々

クランブルトッピング：

  • グルテンフリーのオートミール1～2カップ
  • オーガニックブラウンシュガー1カップまたはアガベシロップ1/2カップ
  • 溶かしたココナッツオイル1/4～1/2カップ
  • 海塩少々
  • シナモン少々
  • オプション：少量の刻んだナッツまたは種子

作り方：オーブンを350° Fに予熱します。

フィリングを作るには：ブレンダーで混ぜる SAMBAZON 冷凍アサイースーパーフルーツパック （溶かした）冷凍ミックスベリーと、お好みでジンジャーまたはシナモンを加えます。滑らかになるまで混ぜ合わせます。ボウルに残りのベリー類を入れ、先ほど混ぜ合わせた材料を加えます。混ぜ合わせたものをパイ生地に流し込み、表面を滑らかにします。

上からココナッツオイルを少量ずつ均等にふりかけ、クランブルミックスをトッピングします。

クランブルの作り方：ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせます。オートミールが全体に絡むように混ぜ合わせます。パイフィリングの上に乗せ、軽く押さえます。175℃のオーブンで30分、またはきつね色になるまで焼きます。食べる前に冷ましてください

デザート#2: ローヴィーガンアサイーブラウニースナック

ブラウニーは誰もが愛する定番デザート。お家で簡単に作れるブラウニーをお楽しみください！

必要なもの:

トッピング:
  • 溶かしたココナッツオイル大さじ2杯
  • 生ハチミツまたはメープルシロップ大さじ3杯
  • 1/2 サンバゾン オリジナルブレンド アサイー スーパーフルーツパック
  • 冷凍ミックスベリー（オプション）

作り方：SAMBAZONアサイーパック、デーツ、クルミ、カカオ、バニラ、塩をフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせます。滑らかになるまで撹拌し、必要に応じて側面をこすり落とします。8×8インチのベーキングパンにココナッツオイルを薄く塗るか、クッキングシートを敷きます。生地をパンに移し、生地が均等に広がるまでしっかりと押し付けます。冷蔵庫で少なくとも2時間冷やします。

トッピング：フードプロセッサーで、生のカシューナッツ、メープルシロップ、アサイー、ココナッツオイルを素早くパルスします。お好みで塩をひとつまみ加え、冷凍ミックスベリーをひとつかみ加えます。ブラウニーが冷蔵庫で約2時間冷やし固まったら、フロスティングをトッピングし、再び冷蔵庫で1～2時間冷やします。切り分けてお召し上がりください。

デザート#3: ビタミンブーストAÇAÍボウルのレシピ

甘いお菓子で免疫力を高めましょう。 アサイーボウルのレシピ 健康的であるだけでなく、おいしいです。

必要なもの:

作り方：材料をすべてブレンダーに入れてお召し上がりください。お好みで冷凍バナナを加えてください。とろみがつくまで混ぜたら、ボウルに移し、お好みのフルーツをトッピングしてください。

デザート#4：ほうれん草、マンゴー、パイナップルのデトックスボウル

デトックスしながら甘いものを楽しみたいですか？このデトックスボウルがおすすめです。

必要なもの:

作り方：全ての材料を滑らかになるまで混ぜます。ボウルに注いでお召し上がりください。

デザート #5: AÇAÍ マンゴーマカダミアボウル

何度も作りたくなる、完璧なナッツフルーツデザートです。

必要なもの:

作り方: すべての材料を混ぜて、トッピングをのせて、ボウルでお召し上がりください。

デザート #6: ストロベリー パイナップル AÇAÍ ボウル

イチゴとパイナップルは定番の組み合わせ。このボウルでその相性を最大限に引き出しましょう！

必要なもの:

作り方：すべての材料を混ぜ合わせ、蜂蜜をかけてお召し上がりください。

デザート #7: ブルーベリー カカオ AÇAÍ プロテイン ボウル

ベリー、カカオ、そしてプロテイン！このプロテインボウルで元気をチャージしましょう。

必要なもの:

作り方: すべての材料を混ぜて、トッピングをのせてお召し上がりください。

デザート #8: パンプキンスパイスのAÇAÍボウル

このボウルがあれば一年中カボチャを楽しめます。

必要なもの:

作り方：SAMBAZONスーパーフルーツパック以外の材料をミキサーに入れます。SAMBAZONスーパーフルーツパックを半分に切ってミキサーに入れます。滑らかになるまで混ぜます。ボウルに移し、お好みのフルーツをトッピングします。

デザート #9: フルーツとベリーのスーパーグリーンアサイーボウル

スーパーグリーンは栄養価は高いものの、少し味気ないものになりがちです。でも、このボウルがあれば、そんな心配は無用です。

必要なもの:

トッピング:

  • 新鮮な旬のフルーツ
  • 麻の実
  • 新鮮なバナナ
  • ゴールデンベリー
  • 白桑の実
  • ゴジベリー
  • 蜂花粉

作り方: すべての材料をブレンダーに入れ (SAMBAZON スーパーフルーツ パックを砕いてください)、十分に濃くなるまでブレンドします (必要な場合は液体を追加します)。その後、ボウルに注ぎ、フルーツやその他お好みのものをトッピングします。

デザート #10: パームプロテインとベリーのアサイーボウル

この自家製ボウルはヘルシーでユニーク！シンプルに、お好みのトッピングでカスタマイズしましょう。

必要なもの:

作り方: すべての材料をブレンダーに入れ (SAMBAZON スーパーフルーツ パックを砕いてください)、十分に濃くなるまでブレンドし、ボウルに入れて、トッピングをのせてお召し上がりください。

伝統的なデザートの代替品

上記のデザートの代わりをお探しですか？ アサイーバイツ または アサイーシャーベットアサイーボウル、 スムージー、 そして フレッシュジュース まさに「デザート」の栄養価の高いバージョンです。ケーキ、アイスクリーム、パイ、クッキーといった従来のデザートのカロリーばかりではなく、健康的で栄養価の高いものを食べたいときにぴったりです。

SAMBAZON のビーガン アサイーを選ぶ理由

私たちはUSDA（米国農務省）認証オーガニックアサイーを取得した最初の企業です。私たちのアサイーはオーガニック認証とフェアトレード認証を取得しており、まさに自然が意図した姿であり、これからもその状態を保ち続けます。

私たちは、アマゾンの熱帯雨林の保護と皆様の健康とウェルネスを支える、双方にとってメリットのあるソリューションを提供するために存在します。私たちは、共に働く人々、私たちが暮らす地球、そして関わるすべての人々の繁栄を大切にしています。

私たちがなぜ 最高のアサイーブランド そして、なぜ私たちがそんなことをするのか。

SAMBAZON でよりヘルシーなビーガンデザートを召し上がれ!

SAMBAZONでヴィーガンデザートをもっと楽しんでください。 オーガニック アサイー 製品 健康的でおいしいデザートなど！

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