女性の平等の日：女性のサンバサドールを称えます
8 月の初めに Vans US Open of Surfing に参加した方、または今年の WSL イベントの素晴らしいシリーズをまったく知らないまま視聴していた方は、サーフィン業界を先導し、すべての人にとってより公平な未来へと導く力強い女性たちにスポットライトを当てることに重点が置かれていることにお気づきかもしれません。 WSLは昨年、サーフィンイベントで女性の平等を最優先にするよう推進しており、その努力は に 男性優位のスポーツの障壁を打ち破る 気づかれずに済んだわけではない。 ワールドサーフリーグ、スポーツ界の女性を祝福 WSLは、サーフィン界に足を踏み入れるすべての若いアスリートたちに正しいメッセージを送ることで、サーフィンというスポーツを変えるための大きな一歩を踏み出しています。2019年以降、WSLは男女平等の賞金制度を導入しています。 お金 WSLが所有・運営するすべてのイベントに出場する女性と男性に贈られる賞です。今年は、リップカール主催のMEOプロ・ポルトガルで国際女性デーを祝いました。WSLチャンピオンシップツアーのサーファー全員が、セリーナ・ウィリアムズ、ビリー・ジーン・キング、ロンダ・ラウジー、ナオミ・アソアカなど、スポーツ界で活躍し、彼らにインスピレーションを与えた先駆的な女性の名前が入ったジャージを着用しました。 WSLのCEO、エリック・ローガン氏は次のように説明した。「WSLで私たちが行っている仕事に非常に誇りを感じており、今年の国際女性デーを祝おうとするアスリートたちの熱意を目の当たりにして感激しています。」 WSLツアー担当上級副社長兼競技責任者のジェシー・マイリー＝ダイアー氏は、次のように述べています。「平等とインクルージョンは、WSLのあらゆる活動の核心です。私たちのアスリートとWSLにとって、スポーツ界においてリーグを唯一無二の存在にしている価値観を声高に称えることは非常に重要です。この機会に、道を切り開いてきたスポーツ界のリーダーたちを称えることは重要であり、私たちのアスリートたちがこの機会を受け入れてくれたことを大変嬉しく思います。」 アサイーのおいしさのパワーを広めるために女性アスリートに大きく依存しているブランドとして、私たちは、WSL のこの新しい使命を奨励するだけでなく、SAMBAZON を日々誇りを持って代表している女性たちを称えるために独自のイベントを先頭に立つことが私たちの義務であると感じました。 エラ・マカフリーさんと SAMBAZONエナジードリンクがいっぱいの冷蔵庫、そしてココ・ホーの献身的な 電解質の重要な供給源としてのポップ 午後のサーフィンにいかがですか？お気に入りの女性サンバサダー4人について、詳しくは以下をご覧ください。 ヴァンズUSオープン・オブ・サーフィンでサイン会を行う女性アスリートたち 私たちのAll-女性 アスリートサイン会は大成功でした。女性サーファー＆スケートボーダーの真の象徴として、未来を切り拓く4人のサンバサダーの皆様にお越しいただき、大変光栄でした。 彼らは1時間にわたって、全米オープンに参加するファンや友人のためにポスターにサインし、詳細を知りたい人たちと仕事上の話をした。もしあなたがまだこれらの勇敢な女性たちを知らないのであれば、私たちが家族と呼ぶ女性たちを紹介しましょう。 ココ・ホー ハワイのサーフィンの伝説 ココ・ホー 若きアスリートとして数々の困難に立ち向かい、プロサーフィン界のパイオニアである父マイケル・ホーの遺志を受け継ぎながら、独自の道を切り開き続けています。ココ・ホーは、17歳でワールドサーフリーグ・ウィメンズ・ワールドツアーに出場した史上最年少の女性です。 健康的なライフスタイルを提唱する彼女の姿勢は、ワークアウトから食事まで、生活のあらゆる側面に反映されています。彼女はSAMBAZONのアサイーを、このホリスティックな哲学の重要な材料として捉えています。私たちはココをSAMBASSADORと呼ぶことを誇りに思い、彼女の今後の数々の成功を心待ちにしています。 サラ・フレイレ サラ・フレイレ カリフォルニア州ハンティントンビーチ出身の15歳のサーファーで、現在はUSAジュニア サーフ チームに所属しています。 彼女は勝った 今年のISA世界ジュニアサーフィン選手権で、チームUSAの銅メダルを獲得した彼女。SAMBAZONのお気に入り商品は「アサイー スーパーフルーツパック。いつでも自宅で好きな時にアサイーボウルやスムージーが作れるから！」 SAMBAZONがサーフィンのあらゆる面で彼女を支えていることを知ることができ、とても嬉しかったです。「SAMBAZONのおかげで毎日2回サーフィンをしています。試合中はもっとサーフィンをしています。SAMBAZONのおかげで持続的なエネルギーが得られ、体に良い栄養とカロリーを供給してくれます！」サラ、勝利のエネルギーをこのまま維持して！ エラ・マカフレー 私たちは、 エラ・マカフレーカリフォルニア州エンシニタス在住の19歳の新進気鋭のサーファー、エラ。彼女は数々の大会に出場し、素晴らしい成績を収めています。サーフィンを通して、力強い女性アスリートとして彼女がどこへ向かうのか、私たちはとても楽しみです。 彼女はSAMBAZONを「手軽に手軽に食べられる朝食の定番です。エナジードリンクは長時間のトレーニングに必要なエネルギーを補給してくれます。チョコレートのアサイーバイトは、手軽に食べられるスナックやデザートにぴったりです。」と表現しています。 ルビー・リリー...
食事の準備スムージー：役立つガイド
美味しくて栄養満点でシンプル。スムージーは朝のスタートにぴったりです。とはいえ、毎日お気に入りの新鮮な材料を切ったり混ぜたりするのは、貴重な時間を奪ってしまいます。そんな時、ちょっとした準備が役立ちます。 スムージーのミールプレップ（下ごしらえ）をすれば、この健康的な選択も簡単になります。冷凍パックから氷まで、一度ブレンドするか解凍するだけで栄養価の高いスナックを常備できます。3つのヒントで、1週間分のスムージー作りを始めましょう。 ステップ1：スムージーのレシピを作る スムージーは究極のカスタマイズ食品です。しかし、どれも基本的な材料がいくつかあります。食事の準備は、まず自分の好みや食事のニーズに合ったフレーバーを組み合わせることから始めましょう。 あなたが ビーガンアサイーボウル または実験する グルテンフリーのスムージー次回の買い物リストには、食事の準備用スムージー用に、これらの材料のカテゴリーからいくつかの選択肢を書き留めておいてください。 果物と野菜 スムージーは、1日に必要な7種類の果物と野菜を摂取できる最も簡単な方法の一つです。果物によってはクリーミーな食感になるものもありますが、スムージーには、ほぼどんな野菜でもブレンドできます。 次のような人気があり栄養価の高いベースを検討してください。 バナナ アセロラ ドラゴンフルーツ ケール キュウリ パイナップル ベリー マンゴー アボカド カリフラワー りんご 梨 そして私たちのお気に入りのベース、アサイー。詳細はこちら アサイーの原料 最新のブログで！ 液体 液体以外の材料をすべて混ぜると、ダマになって美味しくないスムージーになってしまいます。この混乱を軽減するには、液体を加えて滑らかにしましょう。 水は緊急時には有効ですが、以下のものを使用するとよりクリーミーな質感を作り出すことができます。 アーモンドミルク ココナッツミルク カシューナッツミルク ヨーロッパ風ヨーグルト オートミルク スキムミルク アドイン スムージーには、ブレンドできるものなら何でも使えます。ブレンドの栄養価を、農産物以外の食材で調整しましょう。これらの食材は、一般的な果物に不足している脂肪、タンパク質、栄養素を補うのに役立ちます。 プロテインパウダー スピルリナ マカパウダー ナッツバター 穀物（オート麦、キヌアなど） 種子（チアシード、亜麻仁、麻の実など） カカオパウダー ココナッツフレーク ステップ2：スムージー冷凍パックを組み立てる スーパーマーケットに行ったら、スムージーの材料を準備しましょう。一番良い方法の一つは、個包装のスムージーパックを購入することです。 多くのスムージーは、濃厚でリッチな食感を出すために冷凍野菜を使用しています。スムージー用の果物や野菜を個別に冷凍しておくと、 負荷 毎朝、野菜をスライスしたり、角切りにしたりする手間が省けます。さらに嬉しいことに、スムージー用の冷凍パックを用意しておけば、いつでもスムージーのベースが手に入ります。冷凍可能な人気の組み合わせは次のとおりです。...
9-5栄養：アサイは一日中！
どこかでアサイーの時間です！ 美味しく栄養価の高い一日のスタートを切るのに、午後の活力補給に、あるいは激しい運動の後に爽快なエネルギーを求めるなら、私たちの栄養豊富な製品は、あなたの本物のライフスタイルに真の活力をもたらします。アサイーで毎日を充実させる方法をすべて探求してください。 目覚め：朝のジャンプ 私たちは、私たちの野菜から作ったスムージーやスムージーボウルで朝を始めるのが大好きです。 冷凍アサイー スーパーフルーツ パック朝から甘い気分でスタートするのにぴったりの方法です。常にオーガニックのアサイースーパーフルーツパックがあれば、美味しく栄養満点のアサイーボウルやスムージーを自宅で作ることができます。パフォーマンス向上のためのプロテインをお探しの方にも、栄養豊富なスーパーグリーンをお探しの方にも、抗酸化物質を豊富に含むアサイーパックと冷凍スーパーフルーツは、お客様のニーズと味覚に合わせて、幅広いフレーバーと配合でご用意しています。 急いでいる場合は、私たちのような簡単なスムージーを作りましょう コールドブリューコーヒー アサイースムージー ヨガに行く前に気分を高めたいなら、ぜひ試してみてください。時間に余裕があれば、 カブヴィーガンのおいしいプロテイン アサイー＆ピタヤボウル芸術的な気分ですか？美味しいトッピングでボウルをデコレーションしてみてはいかがでしょうか？ プロテイン入りベリーアサイーボウルのレシピ。 あなたの朝がどんなものであっても、 アサイーを飲む時間はいつでもあります。 力強く乗り越える：昼間の燃料補給 仕事中にスランプに陥っていませんか？ すぐに食べられるボウル 解決策は 昼間のエネルギー低下を防ぎます。 ブレンダーがない？時間がない？大丈夫！美味しいオーガニック冷凍アサイーボウルは、ご自宅、オフィス、外出先で、高品質で手間のかからない食事を提供するヘルシーなソリューションです。数分で解凍し、付属のグラノーラをトッピングしてお召し上がりください！ ベリーボウル または クリーミーなピーナッツバターボウル、当社のビーガン対応のすぐに食べられるアサイーボウルは、お客様のニーズと味覚に合わせて、さまざまなフレーバーを取り揃えています。 ワークアウト：午後のブースト ワークアウトのためのエネルギー補給がこんなに簡単になったのは初めてです！ Amazon エナジードリンク オーガニックでナチュラル、そして美味しい。多くのエナジードリンクには人工成分、甘味料、着色料がふんだんに使われていますが、Amazonのエナジードリンクは、マテ茶、緑茶、ガラナに含まれる天然のオーガニックカフェインを原料としています。エスプレッソ2杯分に相当するカフェイン含有量を誇る、抗酸化物質を豊富に含むこれらのドリンクは、お客様のニーズに合わせた様々なフレーバーをご用意しています。 あらゆる味覚に。リフレッシュ、日中の活力、午後の活力補給に最適で、どんな仕事やワークアウトにも役立ちます。Amazonオーガニックエナジードリンクで、一日をパワーアップしましょう。 夕食後のくつろぎのひととき 乳製品フリー、グルテンフリー、そして罪悪感フリーの、手軽に楽しめる贅沢なスイーツをお探しですか？そんなあなたにピッタリなのが、チョコレート スーパーフルーツ アサイー バイツです！1口あたり60カロリー以下なので、健康維持を妨げずに甘いもの好きのあなたを満足させてくれます。外出先でも、お家での自分へのご褒美にも最適です。ぜひお試しください。 チョコレートスーパーフルーツアサイーバイツ: 爽やかなオーガニックアサイーベリーシャーベットをビーガンの濃厚なダークチョコレートに浸した絶妙な量。 夕食後のもう一つの美味しいご馳走は オリジナルアサイーベリーフローズンシャーベット： アサイーベリーピューレを、便利でおいしい乳製品不使用のシャーベットにしました。 甘くてなめらかな贅沢な味わいだけでなく、アサイーボウルやスムージーを簡単に作るためのヒントにもなります。忙しい一日を、アサイーの美味しさで締めくくりましょう。 アサイーを楽しむ時間を持つことは、自分自身のための時間を持つことを思い出させてくれます。息を吸って、リフレッシュして、エネルギーを補給しましょう。 準備はいいですか？簡単に アサイーボウルのレシピ。 外出先でも使えますか？ アサイースムージーのレシピ。 ボウルの先へ進みたいですか？私たちのライブラリをじっくりとご覧ください アサイーのレシピデザートを含む、 ドリンクとスナック。どんなニーズにも、どんなスタイルにも、アサイー 喜ばせることを目指す 一日中いつでも。
スムージーを保存する方法：4つの役立つヒント
食事の準備が初めての方、お気に入りのスムージーレシピの正しい保存方法をご紹介します。忙しい週を少しでも楽に過ごせるようお手伝いします。それに、せっかく残った美味しいスムージーをゴミ箱に捨てるなんて、もったいないですよね？ この記事では、スムージーを冷蔵庫、冷凍庫、またはお弁当箱に入れて新鮮に保ち、すぐに取り出して使えるようにして、ブレンドしてから数時間または数日後においしいおやつを楽しむ方法を紹介します。 スムージーを完璧に保存するための4つのヒントをご紹介します。用途に合った容器の使い方、保存期間の把握、保冷剤の活用などです。保存すると成分が分離しがちなので、飲む前に必ずスプーンでよく混ぜてください。フルーツスムージーを冷凍保存する方法や、ランチ用のスムージーを詰める方法など、お役に立ちます。 #1 葉物野菜と乳製品を使わないスムージー スムージー作りの醍醐味の一つは、さまざまな材料がどのようにして鮮やかで食欲をそそる色を生み出すのかを探ることです。 フルーツスムージーを作る場合は 冷凍アサイー例えば、あなたはおそらくまったく かわいい、あなたの味覚を誘惑し、あなたのお腹を鳴らす紫色のスムージー。 そうは言っても、スムージーを乳製品や葉物野菜と一緒に保存することはお勧めしません。これらのスムージーのほとんどは、わずか数時間で茶色く変色してしまいます。 この完全に正常な生物学的プロセスは酵素による褐色化と呼ばれ、葉物野菜のスムージーが時間の経過とともに茶色く変色する理由については、いくつか注意すべき点があります。 酵素による褐変現象では、一部の果物や野菜は空気に触れると茶色に変わります。 果物や野菜が空気にさらされる時間が長くなればなるほど、変色は進みます。 酵素による褐変の結果、果物や野菜は栄養素の一部を失う可能性があります。 したがって、自家製スムージーは乳製品、葉物野菜、または変色しやすい果物（リンゴ、バナナ、ナシなど）を含まないように保存し、おいしく栄養価の高いグリーンスムージーと乳製品スムージーはブレンド後すぐに飲むようにしてください。 #2 適切な容器を使う スムージーを冷凍保存する場合でも、冷蔵保存する場合でも、お弁当箱に入れて運ぶ場合でも、用途に合わせて最適な容器が必要です。それぞれのシナリオに最適な保存方法を見てみましょう。 凍結 – 自家製スムージーを数日間冷凍庫に保存する場合は、微生物の増殖を防ぐため、必ず華氏20度（摂氏約10度）以下の冷凍庫で保存してください。プラスチックやガラスの容器も使用できますが、スムージーが膨らむのに十分な空間を確保し、保存容器は必ず温かい石鹸水で洗浄し、消毒してからスムージーを保存してください。 スムージーは冷凍庫内の他の食品からの汚染を防ぐため、必ず密封してください。汚染を防ぐため、スムージーは肉類の隣に保管せず、調理済みのスムージーはすべて冷凍庫の最上段に保管してください。 材料の取り扱い、スムージーの調理、保存の際は、必ず食品安全ガイドラインに従ってください。スムージーを作る前に、手、ブレンダー、包丁、容器を洗い、消毒してください。 冷凍 冷凍スムージーは冷蔵庫に入れておくだけでは凍らない可能性が高いので、保存方法に多少の自由度があります。プラスチック、ガラス、シリコン製の容器を使用できますが、蒸発を防ぐためにしっかりと密閉できる容器を選ぶことが重要です。誰も 乾燥フルーツジュースのスムージーが好きです。 お弁当箱の収納 – ランチにバナナスムージーを飲みたい場合は、朝に携帯用ドリンク容器かタンブラーでスムージーを作り、それを保温弁当箱に入れて、複数の保冷剤で覆います。スムージーは常に華氏40度の温度に保つ必要があるためです。 冷蔵と同様に、さまざまな封じ込めオプションがありますが、漏れない容器を選択し、微生物の増殖を防ぐために常に容器を保冷剤で覆うことが重要です。 #3 日付を記録する スムージーに葉物野菜が入っていなければ、保存中に茶色く変色することはありませんが、スムージーに混ぜた果物や野菜のビタミンやミネラルは、酸化（酸素にさらされることによる化学変化）によって劣化する可能性があります。 そのため、保存期間を制限することをお勧めします。冷蔵スムージーは最長48時間、お弁当用スムージーは最長5時間、冷凍スムージーは最長7日間保存し、ブレンドしたスムージーを飲んだ後の栄養吸収を最大限に高めるようにしてください。 健康的な食品を摂取するために、容器にラベルを貼ってください。 理想的な時間制限内でスムージーを作ります。 #4 お弁当に保冷剤を使う 理想的には、断熱ランチボックスでスムージーをランチタイムまで十分に冷たく保つことができますが、すべてのランチボックスが同じように作られているわけではありません。 ジップアップランチボックス 通常は経済的で柔軟性があり、既に中身が詰まったバックパックやブリーフケースに詰め込むのに十分です。ただし、ジッパーの開口部から空気が漏れる場合があります。 ハードタイプのランチボックス 内部温度を維持するために、よりハイテクなシールやガスケットが使用されている場合もありますが、これらのシールは必ずしも耐久性があるわけではありません。 上でも述べたように、ブレンドドリンクをランチボックスに入れる際は、必ず複数の保冷剤を携帯用ドリンク容器やタンブラーの周りに入れてください。スムージーを華氏40度（摂氏約2℃）以下に保つことで、酸化を防ぎ、ランチタイムまで数分間、食欲をそそるおいしさを保てます。 SAMBAZON: 2000 年以来アサイー スムージーをシンプルに ブレンドしたスムージーを保存する際には、材料に注意し、適切な容器を使用し、タイムラインを記録し、保冷剤を使用すると、健康的なスムージーを新鮮に保ち、栄養をたっぷりと蓄えることができます。 で サンバゾン私たちは、アサイーの生産に革命を起こし続けています。お気に入りのフローズンフルーツスムージーに当社の冷凍アサイースーパーフルーツパックを加えれば、エネルギー満点で栄養価の高い食事が、現在市場で最高の食材で作られていることを安心してお確かめいただけます。...