パイナップルは生でも、缶詰でも、冷凍でも、スパイシーなタイのカレーからエレガントなフランスのペストリーまで、多くの料理の甘い主食として役立つピリッとした果物です。パイナップルはどんな料理にも力強い風味をもたらします。この果物を食事に取り入れる新しい方法を探しているなら、パイナップルのアサイー ボウルが一番の選択です。
そのため、パイナップル スムージー ボウルのトップ 5 レシピをここで作成しました。
不可欠なものから予想外のものまで、パイナップルとさまざまな果物、野菜、種子、豆類、そして私たちのお気に入りの果物であるアサイーを組み合わせたレシピを探っています!料理のパレットを広げる準備ができている場合は、読み進めて、パイナップルがお気に入りの健康的な食事をさらに美味しくする方法を発見してください.
#1 ストロベリー パイナップル アサイー ボウル
いつでも人気のフルーティーな組み合わせであるストロベリー パイナップル スムージー ボウルは、朝食、ランチ、運動後のおやつに最適です。ただし、この特定のレシピが群集の中で際立っているのは、コラーゲンの追加です.
この天然のプロテイン サプリメントは、肌、関節、筋肉などをサポートするのに役立ちます。 アサイーの健康効果と相まって、アスリートや健康愛好家がこのボウルに集まるのも不思議ではありません.
自分用に作ってみませんか？次の材料をブレンダーに加えます:
- 2 ピュア無糖フローズン アサイー パケット
- 冷凍パイナップル 1/2 カップ
- ココナッツウォーター½カップ
- 冷凍いちご¼カップ
- 生姜のダッシュ
- コラーゲンのスクープ
ボウルのベースが完成したら、次のようなトッピングを追加できます:
- 生はちみつ
- グラノーラ
- いちご
- バナナ
お気に入りのレシピを自由に組み合わせて、自分だけのレシピを作ってください。パイナップル スムージー ボウルを楽しむのに間違った方法はありません。
#2 パイナップルの逆さアサイーボウル
昔ながらの人気のパイナップル アップサイドダウン ケーキが大好きな方は、このモダンなひねりを試してみてください。パイナップルを逆さまにした 冷凍
味見したい？これらの材料を滑らかでとろみがつくまでブレンドします。
- 2 オリジナル ブレンド冷凍アサイー パケット
- 冷凍パイナップル 1/2 カップ
- 小さじ1杯のバニラエッセンス
- 新鮮なサクランボ 1/4 カップ
- ギリシャヨーグルト 1/4カップ
- アーモンドミルク½カップ
ボウルの厚みを保つために、できるだけ少量の液体を使用してください。ただし、より薄くスムージーのような一貫性が必要な場合は、アーモンド ミルクを数滴追加できます。 ブレンドしたら、パイナップルのスライスを透明なガラスのボウルの底に投げ入れ、混合物を加えます!
トッピングに関しては、以下をお勧めします:
- 細切りココナッツ
- バニラグラノーラ
- さくらんぼ
- 新鮮なパイナップルのスライス
おいしいほうれん草のボウルで元気を出して、足元にちょっとした元気を出しましょう。この主要なトレーニング前の食事は、エネルギーを維持し、空腹を満たすように設計されています.さらに、このボウルの外観は写真にぴったりです。ソーシャル アカウントで自由に共有してください!
まず、ボウルのレシピのベースをブレンドする必要があります。以下の材料が完全に混ざるまでゆっくりと混ぜます:
- 2 スーパーグリーン フローズン アサイー パケット
- パイナップル 1/2 カップ
- ほうれん草1カップ
- みじん切りにして冷凍したバナナ 1/2 本
- チアシード小さじ1
次に、次のようなトッピングを追加します。
- バナナスライス
- 削ったココナッツ
- 砕いたクルミ
- ひまわりの種
- ブルーベリー
もう少し甘いものが必要ですか？はちみつを少し垂らし、ボウルを激しく混ぜて、探し求めていた甘いキックを追加します
#4 スパイシー パイナップル アサイー ボウル
秋に人気のパンプキン スパイスがアサイー ボウルに使われるようになったのは当然のことです。この季節のフレーバーを十分に味わうことができない人のために、このボウルは、アサイーとパイナップルの健康をサポートする利点に浸りながら、スパイシーな良さを楽しむ方法を提供します.
このボウルを作るには、次の材料をブレンダーに加えます:
- オリジナルブレンド冷凍アサイーパック
- 冷凍バナナの半分
- パイナップル ½ カップ
- さいの目に切った桃 1/2 カップ
- 3/4カップのココナッツミルク
- パンプキンパイスパイス小さじ1
- 塩ひとつまみ
このボウルを締めくくるには、以下を追加します:
- グラノーラ
- トーストしたココナッツフレーク
- ホワイトチョコチップ
もう少しヘルシーにしたい場合は、ホワイト チョコレート チップをトースト アーモンドに変えてみてください。それ以外の場合は、気軽に甘さを味わってください。
#5 スーパー シトラス パイナップル アサイー ボウル
別の完璧なペアリングを試してみたいですか?パイナップルと柑橘類は非常に相性が良く、甘さと酸味のバランスが取れており、食欲をそそる風味のブレンドを生み出しています。このボウルのレシピは大胆で紛れもないものです。もう少しパンチが欲しい場合は、ミックスにバニラ プロテイン パウダーを 1 杯加えて プロテイン アサイー ボウル
準備ができたら、次の材料を滑らかになるまでブレンドします。
- 2 オリジナル ブレンド フローズン Açアイ パケット
- ギリシャヨーグルト 1/2カップ
- 冷凍パイナップル¼カップ
- 小さじ1杯のバニラエッセンス
- ½ネーブルオレンジ
- ルビーレッドグレープフルーツ¼カップ
- ココナッツミルク¼カップ
ブレンドしやすいように、新鮮な果物を切って分けます。完璧な一貫性を見つけたら、次のトッピングを追加して料理を完成させます。
- 生カシューナッツ
- 細切りココナッツ
- チアシード
SAMBAZONで究極のパイナップルアサイーボウルを作る
これらのボウルの可能性はほぼ無限です。数週間後には、お気に入りのレシピをすべて記憶し、修正して、好みに合わせて完全にカスタマイズできるようになるでしょう。とはいえ、アサイーに関して言えば、代替品はありません。だからこそ SAMBAZON は美味しくて健康的で持続可能なアサイー トリーツを提供し続けています。
創業時から、私たちは 1 つの目標を念頭に置いていました。それは、健康的で倫理的に調達された製品をすべての人に提供することです。 サンバゾンでは、すぐに食べられる冷凍アサイーボウルからお選びいただけます。 冷凍アサイー ソルベ、冷凍アサイー スーパーフルーツ パック を使ってアサイーを作りますあなたの夢のボウルとスムージー。
探検することはいつでもあります。今すぐお気に入りを見つけてください。
出典:
WebMD.コラーゲンの健康効果 https://www.webmd.com/diet/collagen-health-benefits
アメリカの料理とは。 パイナップル アップサイド ダウン ケーキのレシピと歴史. https://whatscookingamerica.net/cake/pineapplecake.htm
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