アサイーのレシピを増やしましょう！朝にアサイーを楽しむ新しい方法があります。それはサンバゾン ピュア 無糖フローズン アサイー スーパーフルーツ パケットで作られたアサイー オーバーナイト オーツです!私は、アサイーの強力な抗酸化物質と健康的なオメガ脂肪をビタミンとオーツ麦の必須繊維と組み合わせて、この完璧な朝食用ボウルを作りました。朝
私のことを知っているか、ソーシャル メディアで私をフォローしている場合は、私がスムージー愛好家であることを知っているでしょう...強迫観念と呼ぶ人もいるかもしれません。しかし、私でさえ時々スムージーに飽きてしまいます.オーバーナイトオーツは、非常に迅速で、満腹感があり、手元にある栄養のある朝食です.最良の部分: 朝に料理をする必要さえありません!
創造力を働かせて、Sambazon Frozen Açaí Superfruit Packets をオーツ麦に浸す液体として使うのが大好きでした。アサイーの効能について知りたいですか？このベリーは無糖で、強力な抗酸化物質 (こんにちは、免疫システム!) が豊富で、オメガ脂肪 3、6、9 の印象的な組み合わせをホストしています。これは本当にスーパー ベリーです!
これらのオーバーナイト オーツ麦を作るために、乾燥した材料から始めます - オーツ麦、チアシード、刻んだココナッツです。すべての材料は、簡単に混合できるように瓶に入れられます。
次に、ビーガン ヨーグルトとアガベを加えて甘みを加えます。
Sambazon のピュア無糖フローズン アサイー スーパーフルーツ パケットは、これらのオーバーナイト オート麦を浸すのに最適なベースです。美しい色で、朝食を色と風味でポップにします。もう少し液体が必要になる可能性が高いので、どんなナッツミルクでも構いません!レシピではアーモンドミルクを使いました。
寝る前に最後にしなければならないことは、瓶を密閉し、よく振って、瓶を冷蔵庫に一晩保管することです.これらのオーツ麦は、日中に作ることもできます。ただし、約 8 時間浸すようにしてください。
冷蔵庫でぐっすり眠ったら、アサイー オーバーナイト オーツの出来上がりです！栄養、抗酸化物質、ビタミンがぎっしり詰まったこの朝食は、1 日を始めるための新しいお気に入りの方法になるでしょう - 私はそれを保証できます!
サンバゾン アサイー オーバーナイト オーツ
準備時間: 5 分 |調理時間: 5 分 |準備完了: 8 時間 |収量: 1～2人前
材料
サンバゾン ピュア 無糖 アサイー スーパーフルーツ パック 1 パック
オート麦 1 カップ
チアシード 大さじ2
細切りココナッツ大さじ2
大さじ1のアガベ（または好みでそれ以上）
お好みのビーガンヨーグルト 大さじ2
ナッツミルク½カップ
オプションのトッピング: フルーツとココナッツフレーク
指示:
1. Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Superfruit Packets を冷凍庫から取り出し、他の材料を準備している間に解凍します。
2.オート麦、チアシード、ココナッツを瓶に入れ、すべての乾燥材料を混ぜます
3.アガベとビーガン ヨーグルトを瓶に入れます。
4. Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Packet を細かく切り、電子レンジ対応のボウルに入れます。アサイーを電子レンジで 30 秒単位で液体状になるまで溶かします。
5.溶かしたアサイーをお好みのナッツ ミルクと一緒に瓶に注ぎます。
6.瓶の上にのせ、振って混ぜる。
7.オート麦を一晩、または少なくとも 8 時間冷蔵します。
8.食べる準備ができたら、トッピングを追加して、アサイー オーバーナイト オーツをお楽しみください!
あなたのことはわかりませんが、朝この朝食を食べられるように寝るのが楽しみです!このレシピを作成して、友達や家族と共有して楽しんでください
Sambazon Açaí でこれらのオーバーナイト オーツ麦を再現するのを見るのが待ちきれません! @sambazon と @sloaneelizabeth をタグ付けして、Instagram であなたの美しい作品を共有し、お知らせください。アサイーを使いますか?
***この記事は情報提供のみを目的としており、医師や開業医のアドバイスが含まれているかどうかに関係なく.この記事は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではなく、またそのようなものであることを意図したものでもなく、特定の医学的アドバイスに頼るべきではありません.この記事で表明された見解は筆者の見解であり、必ずしも Sambazon の見解を表すものではありません。
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