甘くてジューシーなマンゴーが食べたいですか？このジューシーなストーン フルーツはビタミンとミネラルが豊富で、栄養価の高いスライスを探している人にとって頼りになる果物です。
しかし、アサイーの濃厚な味わいと相まって、マンゴーが本当に輝くところです.そこで、おすすめのマンゴー アサイー スムージー 5 レシピをまとめました。
SAMBAZONの 冷凍フルーツ スムージー パックを利用して、最も美味しいマンゴー アサイー スムージー ボウルを作るために知っておくべきことをすべてお教えします。 、型にはまらない食材で視野を広げようとしている場合でも、時代を超越したお気に入りにこだわる場合でも.
#1 マンゴー＆アサイークルミ脳ブースタースムージー
フルーツとナッツは、ピーナッツ バターとゼリーのようによく合います。そして、クルミの豊かで土のような味とマンゴーの松のような甘さよりも優れたフレーバーはありません.
このスムージーは定番のように感じますが、実際には、健康をサポートする重要な栄養素を提供しながら、ユニークで複雑なフレーバー プロファイルを提供します.
もちろん、テイスティングに入る前に、このシンプルなスムージーを泡立てる必要があります。次のグッズをブレンダーに入れて、少なくとも 45 秒間ブリッツします:
- 1 スーパーグリーン フローズン アサイー パケット
- ココナッツミルクまたはココナッツウォーター 1カップ
- マンゴー½カップ
- バナナの半分
- クルミ¼カップ
- 大さじ1/8の根生姜
果物を半分に切り、ブレンダーにゆっくりと加えてブレンドをスムーズにすることを忘れないでください.次に、混合物をグラスに注ぎ、ストローを見つけて、いくつかのトッピングを追加します.
#2 トロピカル マンゴー アサイー スムージー
トロピカルスムージーほど幸せな場所に連れて行ってくれるものはありません。このスムージーをバハマで飲んでいても、 キッチンのテーブルで飲んでいても、 エネルギーが湧き、リフレッシュされ、1 日を始める準備ができていることは間違いありません。
はじめに、次の材料を集めて、完全に滑らかになるまでブレンドします。
- 1 オリジナル ブレンド フローズン アサイー パケット
- マンゴー¼カップ
- パイナップル¼カップ
- 冷凍バナナの半分
- ピーナッツバター（またはお好みのナッツバター） スプーン1杯
- オレンジジュース 1カップ
スムージーを涼しく保つために、冷凍フルーツを選ぶことをお勧めします。スムージーが濃すぎて飲めない場合は、オレンジ ジュースやアイス キューブを追加することもできます。
次に、グラノーラとお好みのナッツバターを飾ります。少し余分なパナッシュとプレゼンテーションのために、上に小さな傘を投げて、トロピカルな雰囲気を完成させてください.その他のトロピカル スムージー レシピについては、パイナップル スムージー ボウルをご覧ください。
#3 レッドマンゴーアサイースムージー
このスムージーは、体を再活性化して再構築するのに最適な運動後の食事です.
マンゴーには、桃色から黄金色まで、さまざまな色があります。しかし、マンゴーの赤い品種は、その豊かで甘い風味で知られており、スムージー愛好家の間で頻繁に人気があります.しかし、赤いマンゴーは地元の食料品店で見つけるのが難しいかもしれないので、地元のホールフーズまたはスプラウトでこの果物を探してみてください!
このスムージーには、次の材料が必要です:
- 1 無糖冷凍アサイー パケット
- 冷凍マンゴー½カップ
- 冷凍バナナ½カップ
- ロールドオーツ大さじ2
- チアシード小さじ1
- メープルシロップ小さじ1
- アーモンドミルク 3/4カップ
スライスアーモンドとドライマンゴーをトッピングしたスムージーをブレンドしてサーブします
#4 ほうれん草マンゴーアサイスムージー
大量の鉄分、葉酸、ビタミンを含むほうれん草は、常にスムージーに加えるのに適しています. そのため、栄養素を最大限に活用したい場合そして 間違いなく美味しいスムージーを作りましょう。このスムージーのレシピはあなたにぴったりです。
材料には以下が含まれます：
- 1 オリジナル ブレンド フローズン アサイー ピューレ パケット
- 冷凍マンゴー½カップ
- 新鮮なほうれん草 1 カップ
- 無糖豆乳ヨーグルト 1/2カップ
- 無糖アーモンドミルク 1/2カップ
- アマニ粉末小さじ2
深い緑がかった紫色のスムージーは、キウイ、フレッシュなブルーベリー、カリカリのグラノーラとよく合います。
#5 ストロベリーマンゴーアサイスムージー
プロテイン パウダーとシームレスに調和する甘いスムージーを探しているなら、間違いなくストロベリーです。マンゴー、バニラ、ストロベリーの組み合わせは、健康をサポートする成分にもかかわらず、シャーベットを連想させるフレーバーになります。
材料といえば、この古典的なスムージーを作るために必要なものは次のとおりです:
- 1 パフォーマンス プロテイン フローズン アサイー ピューレ パケット
- マンゴー¼カップ
- イチゴ¼カップ
- 3/4カップのココナッツミルク
- お好みのバニラ プロテイン パウダー 1 スクープ
これはデザートではありませんが、確かにデザートのような味がします!その他のプロテイン アサイー ボウルのレシピについては、ブログをご覧ください。
SAMBAZON: スムージーを次のレベルに引き上げる
ブレンダーを泡立てて、独自のスーパーチャージ マンゴー アサイー スムージーを作り始める準備はできましたか?これらのスムージー レシピを使えば間違いはありません。アサイーを簡単に買いだめする方法を探しているなら、SAMBAZON
さまざまなフローズン アサイー スーパーフルーツ パック、アサイー エネルギー飲み物など、この栄養価の高いスーパーフードをキッチンに持ち込むための持続可能な方法を提供できることを嬉しく思います.今すぐお試しください。
出典:
Mango.org. マンゴーの事実. https://www.mango.org/mango-facts/
Mango.org. マンゴー品種. https://www.mango.org/wp-content/uploads/2017/10/Mango-Varieties.pdf
WebMD. ほうれん草の健康効果. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-spinach
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