私たちは皆、ときどきサンデーやバナナスプリットを必要としています.最近、私は毎日 1 つ食べたいと思っていますが、余分な砂糖をどれだけ食べているかを気にせずに楽しむことができるようにしたいと思っています.それだけでなく、子供たちは私の食べ物が大好きです。他の誰かがその問題を抱えていますか?
バナナスプリットのより健康的なバージョンを作ることにしました.バナナスプリットにはすでにすべての果物が含まれており、好きなものをトッピングできます.では、ヘルシーなアサイー クリームを作ってみませんか?!
Sambazon Original Blend Superfruit Packs と冷凍バナナを使ってクリーミーなテクスチャーを作るシンプルなナイス クリームを作りました。豪華な深みのある色とさらに多くの抗酸化物質のために、いくつかの冷凍ブルーベリーを追加しました.少量のココナッツ水または乳製品を含まない牛乳を加えて、ブレンドしてください!
凍った後、アサイーの素敵なクリームをバナナですくい取り、子供たちにトッピングを持って町に行かせました.たくさんのフルーツを加え、アーモンドバターとアガベを添えました。カリカリのグラノーラもふりかけました!
最終結果: 一日中いつでもバナナを割ることができます。私の子供たちはそれを愛していました。私はそれが好きだった。そして最高の部分は、私たちがそれを楽しみながら栄養素を摂取していることを知っていたことです.ご家族やお子様と一緒に作ってみてください。それは間違いなく群衆を喜ばせます!
アサイー ナイス クリーム バナナ スプリット
準備時間: 10 分 |凍結時間: 1 時間 |準備完了: 1 時間 10 分 |収量: 3 バナナスプリット
アサイー ナイス クリームの材料
2 サンバゾン オリジナル ブレンド スーパーフルーツ パック
1/4 - 1/3 カップのココナッツウォーターまたは非乳製品ミルク
冷凍ブルーベリー½カップ
冷凍してスライスしたバナナ 2 本
アガベ
バナナスプリットの材料
アサイー ナイス クリーム 3 スクープ
縦半分に切ったバナナ3本
スライスしたイチゴ 1 カップ
ブルーベリー½カップ
¾カップグラノーラ
アガベ 1/3 カップ
アーモンドバター 1/3カップ
指示
1.アサイーの素敵なクリームを作ることから始めます。 Sambazon Original Blend Superfruit Packs、ココナッツウォーターまたは非乳製品ミルク、ブルーベリー、バナナ、リュウゼツランを滑らかになるまでブレンドします。
2.アサイー ナイス クリーム ブレンドをローフ パンまたはグラス パイレックスに注ぎ、1 ～ 2 時間冷凍します。
3.バナナスプリットを組み立てる準備ができたら、バナナを縦半分にスライスして皿に盛ります。私は素敵なクリームをすくって、子供たちが好きなようにトッピングさせるのが好きです.
4.それを締めくくります！アガベ、アーモンドバター、イチゴ、ブルーベリー、グラノーラをトッピングしました。お楽しみください!
このレシピは、子供や友達と一緒に作るのに最適です。アサイー ナイス クリームを事前に準備し (冷凍庫に入れておく時間が長いほど、すくいやすくなります)、すべてのトッピングを設定して、誰もが自分で作ることができます!お好きなトッピングをどんどん追加してくださいね！
このレシピを自宅で試してみることにした場合は、@sambazon と のタグを付けて共有することを忘れないでください。 @catastrophiccook!