今シーズンは南国旅行は無理かもしれませんが、ご自宅でトロピカルな雰囲気を味わえるのはいかがでしょうか？このトロピカルアサイーボウルは、色鮮やかで、見た目も鮮やか、そしてとっても美味しい！作れば、あっという間にビーチに来たような気分に。
このボウルは、素晴らしいホール食材を贅沢に使用し、内側から輝く肌へと導きます！甘くて鮮やかな風味が口いっぱいに広がる、クリーミーで食欲をそそるスムージーは、誰と分けてもたまらない美味しさです。トロピカルな味わいが口いっぱいに広がるだけでなく、栄養素、ビタミン、ミネラルもたっぷり。味覚も体も大満足間違いなし！
サンバゾンの オリジナルブレンド スーパーフルーツパック このボウルの真の主役は、アサイーとガラナの絶妙なブレンド。抗酸化物質、食物繊維、オメガ脂肪酸が豊富に含まれており、世界最高のスーパーフードの一つです。
この壮大なボウルには、南国のフルーツ、パイナップルとパパイヤの風味が詰まっています！パイナップルはビタミンCが豊富で、免疫力を高める栄養素として一年中愛されています。パパイヤは抗酸化物質を含む美しいトロピカルフルーツです。バナナを加えると、華やかで鮮やかな、濃厚なスムージーボウルの出来上がりです！
このスムージーには、ボリュームアップと野菜のアクセントとしてカリフラワーも入っています。他のフルーツを加えてもカリフラワーはクセがなく、驚くほどよく馴染みます！消化しやすいように、カリフラワーは冷凍する前に必ず蒸してください。さらに、健康的な脂肪と食物繊維を補うために、アボカドとチアシードを加えています。
ブレンダーに液体を入れる際は、とろみのあるスムージーにしたい場合は少なめに、飲みやすいスムージーにしたい場合は多めに。お好みでどうぞ！私はアサイーをスプーンで食べるのが好きなので、液体はカップの1/3くらいで十分です。
ブレンドが完成したら、トッピングを盛り付けましょう！このボウルで楽しんで、下のレシピでトロピカルな気分を味わいましょう！
トロピカルアサイーボウル
準備時間: 5分 | 調理時間: 5分 | 出来上がり時間: 10分 | 出来上がり量: 1人分
材料
冷凍パイナップル ¼カップ
冷凍パパイヤ 1/2カップ
カリフラワー 1/2カップ（蒸して冷凍）
アボカド1/2個
チアシード大さじ1杯
約⅓カップの水または植物性ミルクを混ぜる（お好みの濃度に合わせて量を調整してください）
トッピング：バナナ、パイナップル、パパイヤ、ココナッツフレーク
説明書
1.あなたの サンバゾンアサイー オリジナルスーパーフルーツパックら 冷凍庫から出して解凍してください。
2. 果物をブレンダーに加えます。
3. 追加 サンバゾンアサイー オリジナルスーパーフルーツパックら、カリフラワー、アボカド、チアシードをブレンダーに入れます。
4. お好みの量の液体を加えて混ぜます。
5. フルーツとココナッツをトッピング！
このレシピで、アサイーボウルの楽しみが全く新しい次元へ。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維、オメガ、そして健康的な脂肪をバランスよく配合し、体に活力を与えます。まさに一石二鳥です！
このレシピを再現して、私たちと一緒に（バーチャルで）熱帯地方へ来てくれるのを楽しみにしています！タグ @サンバゾン そして @スローンエリザベス あなたの美しい作品を私たちと Instagram で共有し、私たちに知らせてください - あなたのお気に入りの熱帯旅行先はどこですか?
***本記事は、医師や医療従事者のアドバイスが含まれているか否かに関わらず、情報提供のみを目的としています。本記事は、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではなく、またそのように意図されているものでもありません。また、特定の医学的アドバイスとして依拠すべきではありません。本記事に記載されている見解は執筆者の見解であり、必ずしもサンバゾン氏の見解を代表するものではありません。