初めてアサイーボウルを知ったのは、ノースカロライナ州シャーロットにある自宅近くの素敵なカフェでした。食通の私は、その美しい紫色と芸術的に盛り付けられたフルーツのトッピングにすぐに魅了されました。このアサイーボウルを自宅のキッチンで再現したくて！ありがたいことに、 サンバゾンオリジナルスーパーフルーツパック、 アサイーボウルは自宅で簡単に作れて、さまざまな味を試すことができます。
爽やかで簡単に作れる「ベリーパワーハウス アサイーボウル」のレシピで、一日を始めましょう！ヘルシーな食材がぎっしり詰まったこのアサイーボウルは、栄養を補給したい方にぴったりの、いつでも楽しめる贅沢な一品です。
5分以内に準備できるこの豪華なアサイーボウルは、2つの材料でできています。 サンバゾンオリジナルスーパーフルーツパック、イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、チアシード、アガベシロップを少々、そして乾燥バラの花びらを加えました。アサイーは強力な抗酸化物質、健康に良いオメガ3、6、9、そして食物繊維で知られています。イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、チアシード、バラの花びらも強力な抗酸化物質です。これらの成分は、心臓、皮膚、そして脳の健康に役立ちます。
以下のレシピに従って、ベリーパワーハウス アサイー スムージー ボウルをご自宅で快適に作る方法を学びましょう。
ベリーパワーハウスアサイーボウル
準備時間: 2分 | 調理時間: 1分 | 出来上がり時間: 3分 |収量: アサイーボウル 1 個
材料
アーモンドミルク ¼カップ
イチゴ1/4カップ
ブルーベリー ¼カップ
ブラックベリー ¼カップ
オプションのトッピング
追加のベリー
チアシード
アガベネクター
乾燥したバラの花びら
説明書
1. 2つを組み合わせる サンバゾンオリジナルスーパーフルーツパック、アーモンドミルク、イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリーをブレンダーに入れます。 材料を1分間、または滑らかになるまで混ぜます。
2. 混ぜ合わせたものをボウルに注ぎます。 スライスしたイチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、チアシード、乾燥したバラの花びらをトッピングし、アガベシロップを少量振りかけます。
3. お楽しみください!
アサイーボウルはまさにフードアート！見た目を美しく仕上げるには、ボウルの片側にベリー、チアシード、バラの花びらを並べます。反対側には、アガベシロップをジグザグに垂らしましょう。
アサイーボウルを盛り付けるお気に入りの方法は何ですか?