アサイバナナデートシェイクレシピ

まず、刻んだデーツ、オートミルク、粉末ピーナッツバターを滑らかになるまで混ぜます。デーツは粒が残るのが好きなので、必要に応じて混ぜ続けます。材料が滑らかになったら、冷凍バナナとアサイーをブレンダーに加えます。滑らかになるまで混ぜたら、バナナデーツシェイクをお楽しみください。甘くて美味しいですよ。